Mẹ 5 con Natalia Vodianova vẫn đẹp rạng ngời như siêu mẫu đôi mươi và đây là nguyên tắc giữ dáng của cô

Siêu mẫu Natalia Vodianova – Một trong những siêu mẫu thành công nhất trong lịch sử nước Nga nay đã trở thành mẹ của 5 con nhưng vẫn sở hữu thân hình mảnh mai, quyến rũ khiến vạn người mẫu phải ngả mũ thán phục. Và đây là bí quyết của cô.

Siêu mẫu Natalia Vodianova – Mẹ 5 con sở hữu vóc dáng siêu mẫu

Siêu mẫu Natalia Vodianova sinh năm 1982 tại thành phố Nizhny Novgorod, Nga. Natalia sở hữu thân hình siêu mẫu nóng bỏng với số đo 3 vòng quyến rũ tựa “nữ thần”. Natalia Vodianova sớm được phát hiện và ký hợp đồng với công ty người mẫu Viva Models ở Pháp. Thời gian sau đó, Natalia Vodianova nhận được hàng loạt hợp đồng trị giá triệu đô từ các thương hiệu lớn. Thời kỳ đỉnh cao, Natalia Vodianova là gương mặt đại diện cho các thương hiệu thời trang hàng đầu thế giới như Gucci, Lanvin, YSL, Varsace…

Năm 20212, Natalia được bình chọn là một trong 3 người mẫu có thu nhập cao nhất thế giới. Cô từng kết hôn với người chồng đầu tiên là CEO của thương hiệu xa xỉ Berluti và có 2 con chung. Sau 9 năm chung sống, Natalia Vodianova ly hôn và kết hôn với người chồng thứ 3 – Tỉ phú sở hữu hàng loạt thương hiệu lớn trong đó có Louis Vuiton. Cô cũng có thêm 2 đứa con chung với người chồng thứ 2 tức cô đã sinh tới 5 đứa con.

Ở độ tuổi U40, Natalia Vodianova vẫn kiêu hãnh sải bước trên sàn diễn catwalk với thân hình nóng bỏng không khác gì phụ nữ đôi mươi. Điều gì đã làm nên một cô siêu mẫu quyến rũ bất chấp tuổi tác như vậy?

Bí quyết giữ dáng của Natalia Vodianova 

Ăn kiêng theo nhóm máu

Natalia Vodianova cho biết cô chỉ ăn kiêng theo nhóm máu suốt cả cuộc đời mình. Cô thuộc nhóm máu AB+ tức được ăn thoải mái sữa, bơ. Ngoài ra, cô thường xuyên ăn các loại rau, củ, quả nhiều chất xơ, protein đẹp da. Tuy nhiên, các loại ngũ cốc hạt to như lúa mạch, ngô, đậu Hà Lan cần được hạn chế cũng như ít uống rượu, bia trong cuộc sống thường ngày. Nhóm AB+ được khuyên nên ăn nhiều hải sản để giữ dáng.

Ăn kiêng theo nhóm máu

Bổ sung viatamin theo mùa

Natalia thường xuyên ăn các loại siêu thực phẩm giúp bổ sung năng lượng cấp tốc như supergreens, tảo, spirulina và chiết xuất mầm lúa mì. Ngoài ra, cô cũng bổ sung vitamin cần thiết theo mùa để chống lão hóa và khỏe mạnh như: Mùa thu và đông – Uống vitamin C, D, các vitamin nhóm B như B1, B2, B5, B6, B12….

Bổ sung viatamin theo mùa

Tập yoga và pilates

Công việc khá bận rộn nên Natalia không có nhiều thời gian để tập gym và chơi thể thao. Cô chia sẻ yoga và pilates giúp cô duy trì đường cong cơ thể và đường nét quyến rũ chứ không bị thô. Ngoài ra, Natalia cũng là một người rất năng động, cô luôn chạy nhảy và di chuyển thay vì ngồi ì một chỗ – Điều giúp cô duy trì sự thanh mảnh của cơ thể.

Bí quyết giữ dáng của Natalia Vodianova

Trên đây là những bí quyết giữ dáng của siêu mẫu Natalia Vodianova người Nga. Nếu bạn không thể kiên trì thực hiện theo những lời khuyên trên, chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn trải nghiệm công nghệ giảm béo cấp tốc Max Burn Lipo giúp giảm tới 25 cm mỡ bụng trong 1 liệu trình.

Thông tin chi tiết về dịch vụ và các gói ưu đãi hấp dẫn, bạn vui lòng liên hệ tới 1800.2045 để được chuyên gia tư vấn miễn phí.

 

Bạn đang xem Mẹ 5 con Natalia Vodianova vẫn đẹp rạng ngời như siêu mẫu đôi mươi và đây là nguyên tắc giữ dáng của cô trong chuyên mục Giảm mỡ nhanh chóng an toàn và hiệu quả

CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Kiên trì uống nước đậu đen theo cách sau – Giảm liền 5kg/tháng

Chia sẻ bí kíp giảm cân cấp tốc cho người lười

Giảm béo bắp tay bắp chân Ultra Slim: Tay gọn chân thon sau liệu trình ngắn

Nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe khi dùng màng bọc thực phẩm để giảm cân

Những bài tập giảm mỡ bụng không cần chạy nhảy cũng giảm được 10 cm mỡ bụng

Siêu Mẫu Thúy Hằng Bật Mí Về Vóc Dáng Thon Gọn, Đáng Mơ Ước

Thêm một chút nỗ lực giảm cân, 5 cô vịt sau đã sở hữu thân hình nóng bỏng. Còn bạn thì sao?

5 lý do khiến bạn từ bỏ thuốc giảm cân ngay lập tức

Bạn đã biết gì về phương pháp giảm béo Intermitten Fasting ?

Giảm Béo Đùi Công Nghệ Cao – Săn Chắc Vùng Đùi, Thân Hình Rạng Rỡ


CÁC TIN LIÊN QUAN